Hagyományos receptek

Sriracha-szója sült csirke saláta levelekben

Sriracha-szója sült csirke saláta levelekben


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Összetevők

Szósz

  • 2 evőkanál sriracha szósz *
  • 2 evőkanál friss lime juice

Csirke

  • 1/2 csésze darált zöld hagyma
  • 2 evőkanál sriracha szósz
  • 2 teáskanál finoman reszelt hámozott friss gyömbért
  • 2 fokhagyma szegfűszeg, finoman reszelt
  • 1 font bőr nélküli csont nélküli csirkecomb, 1 hüvelyk kockára vágva

Köretek

  • 12 nagy ropogós rómalevél
  • 6 piros retek, aprítva, vékonyra szeletelve
  • 1/2 csésze (lazán csomagolt) friss mentalevél
  • 1/2 csésze (lazán csomagolva) friss korianderlevelek
  • Mogyoróolaj vagy rizskorpaolaj (sütéshez)

Receptek elkészítése

Szósz

  • Keverje össze az összes hozzávalót kis tálban.

Csirke

  • Kihúzza az első 6 összetevőt közepes tálba. Adjunk hozzá csirkét; dobd be a kabátot. Fedjük le és hűtsük le legalább 4 órán keresztül és legfeljebb 1 napig.

Köretek

  • Rendezzük a saláta leveleket, a reteget és a gyógynövényeket külön cölöpökre a nagy tálra, hagyva így helyet a csirkének és a szósznak. Helyezze a burgonyakeményítőt egy másik közepes tálba. A tételekben dolgozva adjunk hozzá csirkedarabokat burgonyakeményítőhöz, és dobjuk be a bevonatot. Rázza le a felesleges burgonyakeményítőt és helyezze a sütőlapra. Öntsön elegendő olajat a nagy, nagy mély serpenyőbe, hogy 2 hüvelyk mélységet érjen el. Csatlakoztassa a mélysütött hőmérőt az edény oldalához. Melegítse az olajat 350 ° F-ra. 2 részletben dolgozva süssük a csirkét egészen a főzésig, gyakran keverve, hogy a csirkedarabok elkülönüljenek, kb. 4 percig. Helyezze a csirkét papír törölközőbe a lefolyáshoz.

  • Helyezze a csirkét és a mártást egy tálra körettel. Tálaljuk, így a vendégek tölthetik a salátaleveleket csirkével, retekkel, gyógynövényekkel és mártással.

Táplálkozási tartalom

Egy adag a következőket tartalmazza: Kalória (kcal) 289,0% kalória zsírból 35,2 Zsír (g) 11,4 Telített zsír (g) 2,2 Koleszterin (mg) 57,5 ​​Szénhidrátok (g) 30,4 Élelmi rost (g) 1,1 Összes cukrok (g) 6,4 Net Szénhidrátok (g) 29.3 Fehérje (g) 17.5Vélemények szakasz


Nézd meg a videót: Zöldséges csirkecomb filé rizzsel, uborka salátával (Július 2022).


Hozzászólások:

  1. Nadeem

    Teljesen igazad van. In there is something also I think it's the good thought.

  2. Sadaka

    Szerintem hibát követsz el. Írj PM-et, megbeszéljük.

  3. Beldan

    Köszönöm a nagyon értékes információkat. Nagyon hasznos volt számomra.



Írj egy üzenetet