A legjobb receptek

Kurkuma sült tojás kelkáposzta, joghurtos és szalonnával

Kurkuma sült tojás kelkáposzta, joghurtos és szalonnával


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A reggeli tálak elkészítésének nem szabad eltelnie 2 órát; ez kb. 20 perc alatt elkészül. Adjon hozzá pörkölt édesburgonyt vagy főtt szemeket, hogy még kiadósabb legyen.

Hozzávalók

  • 1 csomó göndör kelkáposzta, a bordák és a szárok eltávolítva, a levelek nagy darabokra szakadva
  • 5 evőkanál extraszűz olívaolaj, felosztva
  • ½ teáskanál őrölt kurkuma
  • Urfa paprika vagy más enyhe vörös paprika pehely és lime ékek (tálaláshoz)

Receptek elkészítése

  • Helyezzen egy állványt a sütő közepére és melegítse 375 ° -ra. Sült szalonnát fóliával szegélyezett, keretezett sütőlapon barna és ropogós színűvé tegye, 12–15 percig. Szakítsa nagy darabokra; tartalék zsírt egy másik felhasználásra.

  • Eközben terítsük el a kelkáposztát egy peremes kemencére és evőkanállal 2 evőkanállal. olaj. Masszírozza a leveleket olajjal, és sózzuk. Süssük félig feldobva, amíg a szélek körül kissé megbarnulnak és ropogós nem lesznek, 5–7 percig.

  • Ízesítsük a joghurtot sóval. Osszuk szét a tányérokat és tegyük be szalonnával és kelkáposztával.

  • Melegítse meg a maradékot 3 evőkanállal. olajat egy nagy, nem tapadós serpenyőben, közepesen magasra. Adjon hozzá egy tojást egyenként, rázva a serpenyőt az adagolás között, hogy ne tapadjanak össze. Főzzük, emeljük a serpenyőt maga felé és kanállal kenjük az olajat a tojásfehérjére, amíg a fehérek meg nem állnak, kb. 2 percig. Távolítsa el a serpenyőt a tűzről, tartva a serpenyőt megdöntve, és adjon hozzá kurkuma az olajhoz. Kóstolja meg a tojásfehérjét kurkumaolajjal.

  • Osszuk el a tojásokat a tányérok között, és szúrjuk le a kurkumaolajat. Megszórjuk pirospaprikapehelytel, és nyomja meg a limeket.

Vélemények szakaszEz a legegyszerűbb "ínyenc" reggeli étel készítésére! Az első alkalommal szögezték, és anyu és mindkét gyerek imádta, olyan hatalmas csapás az anyák napjára! Határozottan a forgás közben. LachlanGADecatur GA05 / 13 / 18Ez lett az új kedvenc sós reggelim. Minden alkalommal megteszem, amikor van egy kis extra időm a hétvégén, és úgy érzem, hogy kezelöm magam. Szeretem a különféle ízek és textúrák csomagolását ebbe az edénybe.Megjegyzés: Ha csak a saját magam szerint méretezem el a recept, általában ugyanazon a serpenyőben süthetem a kelkáposztát és a szalonnát, kivéve a kelkárat korábban. Az úgynevezett ' a szuper ételek, mint például a kelkáposzta és a kurkuma tökéletesen belekeverednek egymásba, így ez a recept nem-brainer.kelseynish8762Calgary, CA04 / 16 / 18Hé anonim, ez a "negyedik bekezdésben" található - "tartja az serpenyőt megdöntve, adjunk rá tumerint az olajhoz ..." Jó étvágyat kívánunk. Szuper egyszerűnek és szuper finomnak tűnik! Alig várom, hogy megpróbálja. A reggeli a kedvenc étel. A irányok hiányosnak tűnnek - nincs útmutatás a kurkumaolaj készítéséhez.


Nézd meg a videót: Széll Tamás - Ázsiai, zöldséges pirított tészta szójaszósszal, sült tojással (Július 2022).


Hozzászólások:

  1. Raed

    Itt megnézem az összes lelkes megjegyzést, és nem tudom megérteni - vagy én vagyok az idők mögött, vagy mindenki őrült? Nem, amit tökéletesen megírnak, az eredeti stílus látható - ezzel nem fogok vitatkozni. De a tartalmat illeti - miért írja le? Bár sokan érdekli: Valószínűleg nem értek valamit.

  2. Kafka

    remarkably, this is the most valuable answer

  3. Nulty

    Figyelemre méltó, ez a nagyon értékes vélemény



Írj egy üzenetet