A legjobb receptek

Kale saláta Butternut squash és mandula

Kale saláta Butternut squash és mandula


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Összetevők

  • 8 evőkanál extraszűz olívaolaj
  • 3 evőkanál balzsamos ecet
  • 1/2 közepes mogyoróhagyma, darált
  • Kóser só és frissen őrölt fekete bors
  • 1 1/2 csésze 1/2 hüvelykes kockás hátsó tök
  • 1 csokor kelkáposztát, a szárokat eltávolítva, 1/2 hüvelyk széles szalagokra vágva (kb. 5 csésze)
  • 3/4 csésze egész mandula, pirított, durván aprítva

Receptek elkészítése

  • Melegítse elő a sütőt 425 ° -ra. Tegyen egy sütőlapot fóliával. Habverővel 5 evőkanál. olajat, ecetet, mogyoróhagymát és Dijon mustárt egy kis tálban. Ízesítsük sóval és borssal. Félretesz, mellőz. Kombinálja a tököt és 2 evőkanálot. olajat egy közepes tálba, és dobja össze; fűszerezze sóval és borssal. Helyezze a tököt az előkészített sütőlapra, és süsse meg, alkalmanként forgatva, amíg a tökös gyengéden és enyhén aranysárga, kb. 20 perc alatt. Hagyja kissé lehűlni.

  • Időközben melegedni maradjon 1 evőkanál. olajat egy nagy serpenyőben magas hőn keresztül. Adjon hozzá kelkáposztát és főzzen, gyakran dobálva, amíg fényes zöld és kissé kiszárad, 1–2 percig. Vegyük le a tűzről; adjunk hozzá 3–4 evőkanálot. öltözködés és a bevonás. Helyezze a kelkáposztát egy sütőlapra, és kissé lehűtse, kb. 5 percig.

  • Adjon hozzá fenntartott tököt és mandulat a kelkáposztához; jól dobd el, és fűszerezd borssal. Oszd meg a tálak között; szűrje be, ha szükséges, további öltözködéssel. Növényi hámozóval borotváljuk le a parmezánt.

A Bon Appétit tesztkonyhája receptje, Ashley Rodriguez fotói

Táplálkozási tartalom

Egy adag tartalmaz: Kalória (kcal) 500,0 Zsír (g) 43,0 Telített zsír (g) 6,0 Koleszterin (mg) 5,0 Szénhidrátok (g) 25,0 Élelmi rost (g) 6,0 Összes cukrok (g) 4,0 Nettó szénhidrát (g) Fehérje (g) ) 11,0 Nátrium (mg) 130,0A szakasz áttekintése Finom és nagyon könnyű, miután a tököt levágták. Egyetértek a másik kommentátorral, kissé túl olajos. Először a kötszer felének (1-2 evőkanál) hozzáadásával kezdem, nem pedig a 3-4 evőkanál.crimesolvingdevlilBrooklyn, NY11 / 29 / 19Nagyon finom! Az egész családom - beleértve a 4 gyereket - imádta ezt. A sajtot elhagytam, de egyébként az utasítások szerint készítettem. AnonimVienna, VA01 / 10 / 19Szép aromák. Legközelebb valószínűleg több kelkáposztát készítenék, vagy kevésbé fonálnám - azt hiszem, alig szükséges rándulásra, ha masszírozzuk. A Vinaigrette egy kicsit olajos oldalán volt, és többet készített, mint amire szükségem volt, tehát majdnem felére csökkentem. A saláta általában kicsit olajos volt - ismét szerintem kevesebbet tudna használni. De az íze nagyon jó


Nézd meg a videót: Char Roasted Butternut Squash u0026 Garlic Swiss Chard Harvested (Lehet 2022).


Hozzászólások:

  1. Neff

    Elnézést kérek, végleges vagyok, de véleményem szerint ez a téma nem annyira aktuális.

  2. Bodwyn

    Miért van?

  3. Zulkikora

    I apologize, but I propose to go a different way.

  4. Marmion

    Véleményem szerint téved. Írj nekem a PM -ben, beszélj meg.



Írj egy üzenetet