Soba tészta ropogós kelkáposzta

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Heidi Swanson, a vegetáriánus szakácskönyv írója és bloggere 101 szakácskönyv, a kiadós hétvégi tészta tál mögött található. A táplálkozási élesztő úgy viselkedik, mint a parm vegán változata, hozzáadva egy umami aromát, amely jól játszik a keserű kelkáposztával és a földes hajdina tésztával. Javasoljuk a toszkán helyett göndör kelkáposzta használatát, amely könnyű, ropogós chipsre süt.

Összetevők

1 közepes csomó göndör kelkáposzta, a bordák és a szárok eltávolítva, durván levágva (kb. 4 csésze)
1¼ csésze édesítetlen kókuszdió pehely
½ teáskanál. kóser só, és még sok más
2 evőkanál. plusz ½ csésze extra szűz olívaolaj
2 evőkanál. plusz 2 teáskanál. szója szósz
2 teáskanál pirított szezám olaj, plusz még a szitáláshoz
½ teáskanál. aprított paprikapehely, plusz a tálaláshoz

Receptek elkészítése

Helyezze az állványokat a sütő felső és alsó harmadába, és melegítse 375 ° -ra. Dobó kelkáposzta, kókuszdió, táplálkozási élesztő, ½ teáskanál. só és 2 evőkanál. olívaolaj egy nagy tálba a bevonathoz. Osszuk el egyenletesen a keveréket a 2 peremes sütőlap között, és süssük, a félig átdobjuk és forgassuk a sütőlapokat, amíg a kelkáposzta ropogós és a kókuszdió aranybarna, 15–20 perc alatt.
Amíg a kelkáposzta pörköli, főzze a tésztát egy nagy fazék forrásban lévő vízben, a csomagolás útmutatása szerint. Leengedje le és öblítse le hideg folyó víz alatt. Rázza le a maradék vizet és helyezze a tésztát egy tiszta, nagy tálba.
Keverjük össze a tahini, a szójaszósz, a méz, 2 teáskanál. szezám olaj, ½ teáskanál. piros paprika pehely és a maradék ½ csésze olívaolaj egy kis tálban. Finoman reszelje le a mész héját közvetlenül a tálba; felére csökken a lime-t, és nyomja össze a lében (kb. 2 evőkanál). Habverje meg a kötszert simáig, majd öntse annak kb. Felét tészta fölé; dobd be a kabátot.
Adja hozzá a kelkáposzta keverékének felét a tésztához, és dobja bele. Szórja be a további öltözködést, ha szükséges, addig dobja, amíg a tészta krémes; fűszerezze sóval. Tegye fel a megmaradt kelkáposztát. Szitáljon további szezám-olajjal, és szórjon meg több pirospaprika-pelyheket.

Vélemények szakasz Ez a recept annyira jó volt! Kókuszpehely nem volt, de kb. 3/4 csésze édesítetlen aprított kókuszdiót használtam. Külön aprítottam az aprított kókuszdiót, mivel aggódtam, hogy ég. Ezenkívül a kötszerben lévő olajat 1/2 csészről 6 evőkanálra is csökkentem (2 evőkanál félénk az 1/2 csésze). Legközelebb hozzáadunk még ropogós sült tofu-t is. Szerettem azt a fényerőt, amelyet a mész hozzáteszi a kötszerhez. Minden bizonnyal újra meg fogom csinálni! AnonymousOntario, Kanada08 / 09 / 20Amazing. Az egyik legjobb dolog, amit valaha csináltam, és valami más, amit hozzáadhatnék a vacsorához. Nagyon ajánlom! AnonymousLos Angeles07 / 29 / 20A szósz túl olajos volt számomra, és a kelkáposzta és a soba különös kombináció volt. Összességében nem bele.AMAZING! !!!! Épp ezelõtt megtanultam a soba tészta receptjét a középiskolai főzési osztályban, és azóta nem találtam jobbat. Alapvetően ugyanazoknak az összetevőknek kellett lennie, plusz rizsos szőlőt a szószban és a gyömbért. Nagyon ajánlottAnonymousBerkeley, Ca05 / 26 / 20Nagy egy csomagolt ebédre vagy heti közép étkezésreAnonymousMiami, FL05 / 24 / 20Iszeretem ezt a receptet, a barátom imádja ezt a receptet, és mindig kéri. Azt tervezem, hogy ma este elkészítjük a kelkáposztát a vegetáriánus hamburgereink oldalán. A fő probléma az, hogy nehezen tudom megszerezni a kókuszomat, hogy megfelelő legyen. Általában kissé elkészül, de nem igazán bánom.AnonymousPortland, OR05 / 21 / 20Olajmentes növényi táplálékot eszünk, és ezt a receptet olyan barátok ajánlották, akik nem .A helyettesített aquafaba (a folyadék konzerv csicseriborsó formájában) a következőképpen: Dobd el a kelkáposztot 3 evőkanál aquafaba-val, hogy bevonják. Összekeverjük a kókuszdiót, a sót és a táplálkozási élesztőt, majd hozzáadjuk a bevonott kelkáposztahoz, és beledobjuk. Használjuk az aquafaba-t a szezám olaj és az olívaolaj helyett a szószban, és hozzáadunk 1 evőkanálban pirított szezámmaghoz. Minden bizonnyal újra elkészítem.loves2cookfor6Chicago05 / 11 / 20Iszeretem ezt a receptet. Szeretem a mártás diósságát és tejszínes jellegét, valamint a tészta textúráját. Nagyon jó.AnonymousDenver, CO03 / 30 / 20Barátam imádta ezt, mint alternatívát az olasz tésztaételek soha véget nem érő rotációjára. Teljesen finom volt, de hasznos lenne egy magasabb kategóriájú tahini (olcsó cuccokat használtunk, és kicsit túl zsúfolt volt), és talán egy shiitake „szalonnát”, amit tetejére dobtak! SavannahtabithaPhiladelphia, PA01 / 11 / 20Ez nem volt nyertes minket. A ropogós kelkáposzta és a tészta külön-külön nagyon jók voltak, de a kombináció rejtélyes volt, és nem tűnt úgy működni. Megpróbálhatom kissé finomítani a szósz receptjét, hogy kiderüljön, lehet-e valami következetesebb. Fantasztikus. Az egész család szerette. De miután követtem a receptet, ahogy az elsőként lett írva, másodszor is felére csökkentették az olívaolaj mennyiségét. Sokkal jobb Finom volt! Csak a különbség az, hogy felére csökkentették az olívaolaj adatait (személyes preferencia), és nem volt kókuszdióm a kezemben, ezért összepréseltem és szárazon pörkölt néhány pekándiót, és hozzáadtam néhány rántott mandulát. Rendkívül finom és egyszerűen elkészíthető. Az ízek csodálatosak! Olyan jó és szórakoztató volt elkészíteni. A megmaradt összetevők keverhetők más zöldségekkel. Élesztő helyett parmot használtam, és ez egy jó alcím, ha nem rendelkezik időbenDdaniels31Milwaukee11 / 20 / 19A minden idők kedvenc könnyű tészta ételeim egyike. A Soba tészta ilyen győztes !! Azt fogom mondani, hogy a nagy olajmennyiség miatt a maradék kevésbé étvágyos, tehát néha kevesebbet fogyasztok. Nagyon szeretem a tahini használatát itt. Vigyázzon figyelmesen a kelkáposzra, hogy meggyőződjön arról, hogy nem égett. Gyorsan összeült, és nagyon kielégítő. Legközelebb több lime juice-t és több paprikapehelyet fogok használni. AnonimMichigan10 / 02 / 19Tényleg, nagyon gyors és egyszerű recept (tökéletes hétvégi vacsorához / ebéd maradékhoz!). Elhagytam az édesítőszert, mivel általában nem élvezem az édességet a szószokban. SUPER ízletes. Hozzáadtam némi serpenyővel bevont tofu-t, és a tetejére néhány chili ropogós és szezámmagot dobtam köretként! Jó volt meleg vagy hideg, ami remek! Összességében határozottan javaslom, és készítsem újra.sophisrChicago, IL10 / 01 / 19Ez nagyon finom volt. Megfékeztem a szükséges mennyiségű kelkáposzta hozzáadását, noha még volt, és az egész halomot a sütőbe kellett volna dobnom, mert a ropogósok csodálatosak voltak. Az általános ízek csodálatosak, és az étel nagyon kielégítő. És nagyszerű maradványokat eredményez, mivel nem kell újra melegíteni! Tényleg finom! A kelkáposztot más dolgokra is felhasználtam a maradék befejezéséhez. Ilyen egyszerű és finom recept! Minden bizonnyal újra meg fogja csinálni. Korán vettem a kelkáposztát (kisebb darabokra hasítottam). A tahini-szója öntet nagyon finom volt! Bonyolult ízek, de alapvetően minden volt a kezemben. Használt teljes kiőrlésű spagetti helyett soba, és használt tényleges parm, élesztő helyett. Tehát olyan jó és kiadós, és a kókuszdió más szintre hozza. A kötszernek csak a harmadrészét készítettem, és elégnek találtam. A következő alkalommal adhatnék hozzá még kelkáposztát. Szeretem, hogy ez a recept vegye számomra összekapcsolt összetevőket - tahini, tészta, táplálkozási élesztő és kelkáposzta -, és ezeket új és ízletes módon kombinálja. A kókuszdió kiváló textúrát és édességet ad, amely kiegyensúlyozza a sós szóját. Soba helyett teljes kiőrlésű spagetteket használtam. Komolyan olyan jó. Szintén 30 percbe telt a tészta víz elindítása / a sütő bekapcsolása. Amazing.cassidy.haightRichmond, VA09 / 09/19. Pontosan követtem ezt a receptet, kivéve azt, hogy a kelkáposztát 13 perccel elhozták, ahogyan mások javasolták. Nagyon finom volt! Tényleg töltés, könnyű vacsora felverni. Abszolút meg fogja csinálni újra. Óh, ez olyan finom volt. Kipróbáltam a magazinból, és ide kellett jönnöm, hogy áttekintsem. Két blokk kockás ropogós tofut adtam hozzá. Alig várom, hogy ezt eszik ebédre a következő néhány napban. Nagyon köszönöm az új hétvégi receptet! Julia McCabeBaltimore09 / 08 / 19Super finom! Megsütött néhány shitake gombát, és a végére is dobta őket a keverékbe, ami jó hozzáadás volt. Nem tehetek tejterméket, ez tényleg krémes a tahinival és olyan ízű, mint az alfredo fettuccine. Erősen ajánlott.