Legújabb receptek

Sriracha-grillezett tofu

Sriracha-grillezett tofu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Összetevők

  • 1 14-16 uncia tartály extra kemény tofu
  • 1 evőkanál pörkölt szezámmag és még sok más
  • 1 evőkanál fehér miso paszta
  • 3 apróra vágott mogyoró és még sok más

Receptek elkészítése

  • Vágjuk a tofu-t 1 "-es tömbökre. Üsítsük le alaposan a papírtörülközőn.

  • Helyezze a Sriracha-t, 1 evőkanál szezámmagot, szójaszószt és a fehér miso-pasztát keverőgépbe 3 apróra vágott mogyoróhagymával és fokhagyma-gerezdjével. Keverje össze 1/4 csésze vízzel, amíg sima. Foglaljon egy csésze mártással; pácolja a tofut a többi részben egy éjszakán át.

  • Rázza le a felesleges mártást és a grill tofu-t, mártással megmosva. Megszórjuk sült szezámmaggal és mogyoróval.

Recept: Richard Hales Sakaya Konyha Miami, fotók: Ashley Rodriguez

Táplálkozási tartalom

Egy adag tartalmaz: Kalória (kcal) 126,9% kalória zsírból 48,6 Zsír (g) 6,9 Telített zsír (g) 0,0 Koleszterin (mg) 0 Szénhidrátok (g) 6,0 Élelmi rost (g) 1,9 Összes cukor (g) 1,5 Nettó szénhidrát ( g) 4.1 Fehérje (g) 11.3 Nátrium (mg) 1261.4Vélemények szakasz


Nézd meg a videót: 5 Meals I Eat Every Week Vegan (Lehet 2022).